[COVID19] Addictions et confinement

Alcool, cannabis et autre produits addictifs en période de confinement…

Constance Courtier, psychologue à l’Udaf de la Vendée met en garde sur les conduites addictives pouvant être accentuées par les mesures de confinement.

Qu’est-ce qu’une addiction ?

L’addiction est une perte de contrôle, quand la consommation d’un produit (alcool, tabac, drogues, sucre…) ou la pratique d’un comportement (jeu d’argent, écrans, sexe, etc.) s’impose à soi et devient un besoin impérieux alors même que cela commence à entraîner des conséquences négatives sur ses relations sociales ou sa santé.

La difficulté est que face à un mélange de stress lié au contexte général (crainte pour ses proches, ses amis, pour soi), lié au confinement, à la perte des rythmes et des activités qui nous structurent, face à l’ennui et au désœuvrement… laisse la place à des comportements qui pourraient être addictifs. On va être tentés de chercher apaisement et évasion, mais attention à garder la mesure sinon cela va ajouter un nouveau problème à ceux qu’on cherche à soulager.

Une solution ? Ne pas rester seul, verbaliser et se faire aider !

Pour se faire aider :

 

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