[COVID19] Confinement, faire preuve de patience

Depuis 1 mois maintenant, on doit gérer les enfantss’occuper de la maison, parfois télétravailler… Des journées qui sont plus longues, plus fatigantes que d’habitude, surtout que l’on ne peut pas sortir pour se changer les idées. Et vous vous demandez comment tenir encore plusieurs semaines...

En confinement, on a le temps de prendre le temps ! On pourrait croire que le temps rend patient... mais avec les enfants qui chahutent autour de nous toute la journée, la file d'attente interminable pour faire ses courses, les pleurs de bébé... pas toujours évident de garder patience.

Alors avant de craquer, Cécile Fournier, conseillère conjugale et familiale à l'Udaf nous explique comment rester zen. Prenez le temps de respirer et de prendre du recul sur la situation. En couple, ménagez-vous des temps pour souffler.

Confronté à ces situations, ne restez pas seul(e) ! :

  • appelez un(e) ami(e), la famille, un voisin, un professionnel de santé
  • vous pouvez aussi contacter le Point Info Famille au 02.51.44.37.02

 

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